| 誰もがおちいりやすい心の病，気軽に相談できるのが，心療内科です。 |
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身体が風邪をひくのと同じように、心も風邪をひきます。
最近の社会情勢の変化の中で、我々は様々なストレスにさらされています。
複雑な人間関係、仕事量の多さ、情報過多などのストレスを受け、心身症、神経症、うつ病などになり苦しまれている患者さんは非常に増えています。 |
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疲れやすく、身体がだるい |
一度食べ始めたら、止まらない |
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寝付が悪く、途中で目が覚める |
胸がドキドキしたり、息苦しくなることがある |
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イライラしたり、急に不安になる |
頭痛、耳鳴り、めまい感などがある |
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気持が落ち込んでやる気がしない |
胃が痛くなったり、下痢をしやすい |
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仕事や家事がこなせなくなった |
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そのような心配事がある時に、一人で悩まずアドバイスを得る手段として、また、問題がもっと深刻にならないように、気軽に相談できるのが心療内科です。
心療内科に相談されるのに、時期が早すぎる、症状が軽すぎるといったことは全くありません。 あなたが「つらい」と感じた時こそが、一番のかかり時なのです。
どうぞ一人でがんばりすぎず、ぜひ早めにいらしてみて下さい。 |
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| ストレス対処に必要なこと |
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| まずは自分自身を見つめて、ストレスがあること、そのために自分が疲れていること（脳疲労）を自覚することが大切です。 ストレスによる脳疲労があることに気づくことができたら、ストレスへの具体的な対処法、すなわち休養やリラックス、 内服治療などにより脳疲労を解消することで、活力を取り戻すことができます。病気になる前にストレスへの対処を早めに行いましょう。 |
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| 対象となる病気 |
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うつ状態 |
自律神経失調症 |
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うつ病 |
パニック障害 |
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神経症（ノイローゼ） |
ストレス性頭痛 |
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不眠症 |
過換気症候群 |
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適応障害 |
過敏性腸症候群 |
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摂食障害（過食症） |
機能性胃腸症 |
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